Stage Intensif d’Aviron à l’Étang de la Goule
Publié le 27 avril 2025 | par
Du 21 au 26 avril 2025, les jeunes rameurs du Cercle Nautique de Melun se sont retrouvés à l’Étang de la Goule pour un stage intensif d’aviron. Sous la houlette de nos encadrants Denis B., Fred A., Julien D. et de notre entraîneur Maxence P., les 30 participants, allant des minimes aux seniors, ont vécu une semaine riche en apprentissages et en défis.
Un Programme Complet et Équilibré
Chaque journée débutait par un réveil musculaire, suivi d’une séance en bateau le matin. Après un repas convivial, les après-midi étaient consacrés à une deuxième séance en bateau ou à des activités de sport co, permettant de varier les entraînements et de renforcer la condition physique de chacun.
Objectifs : Cohésion et Performance
L’objectif principal de ce stage était double : renforcer la cohésion d’équipe et préparer les bateaux pour les championnats de France. Les encadrants ont mis l’accent sur la coordination et l’esprit d’équipe, essentiels pour performer en compétition.
Parcours Chronométrés : Un Test Décisif
Le vendredi 25 avril après-midi, les équipes ont participé à des parcours chronométrés. Ces tests ont permis d’évaluer différentes compositions d’équipage et d’identifier les forces et les axes d’amélioration de chacun. Les résultats seront analysés pour affiner les stratégies en vue des championnats.
Une Expérience Enrichissante
Ce stage a été une véritable réussite, tant sur le plan sportif que sur le plan humain. Les participants ont pu progresser techniquement tout en renforçant les liens au sein du groupe. Les encadrants ont su créer un environnement propice à l’apprentissage et à la performance, tout en veillant au bien-être de chacun.
Prochaines Étapes
Forts de cette expérience, nos rameurs sont plus que jamais déterminés à donner le meilleur d’eux-mêmes pour se qualifier aux championnats de France. Restez connectés pour suivre leurs progrès et les soutenir dans cette aventure !