Portrait de Gabriel : sur l’eau comme sur la glace, une saison pleine de surprises !

Publié le 19 février 2026 | par FM, Gabriel Bernard

Cercle Nautique : Peux-tu te présenter en quelques mots
Gabriel : Je m’appelle Gabriel et j’ai 14 ans. Je pratique le hockey sur glace au club des Caribous et l’aviron au cercle nautique de Melun.
Cercle Nautique : Depuis quand pratiques-tu l’aviron et le hockey sur glace ?
Gabriel : J’ai débuté le hockey sur glace à l’âge de 6 ans et j’ai commencé l’aviron depuis que j’ai 12 ans.
Cercle Nautique : Qu’est-ce qui t’a donné envie de faire ces deux sports ?
Gabriel : Mes parents m’ont proposé d’essayer le hockey sur glace (la seule patinoire de Seine et Marne est à 5 min de la maison) et j’ai connue l’aviron grâce à ma famille qui pratique ce sport.

Une finale surprise aux Championnats de France

Cercle Nautique  : Tu as terminé 6ème championnat de France minime en 4 de couple mixte. Comment as-tu vécu cette compétition ?
Gabriel : J’ai vécu ma finale comme une surprise puisque nous avons constitué le bateau tardivement et que nous étions tout juste qualifiés pour les championnats de France.
Cercle Nautique : Quels étaient les objectifs de l’équipage avant la course ?
Gabriel : Lors du Championnats de France, notre équipage a franchi les étapes les unes après les autre, une fois arrivé en finale notre objectif était de faire une médaille !
Cercle Nautique  : Qu’est-ce qui a fait la force de votre bateau selon toi ?
Gabriel : Nous étions tous contents d’être à ce championnat de France. Notre force principale était la cohésion d’équipe
Cercle Nautique : Quel moment de la compétition t’a le plus marqué ?
Gabriel : Notre qualification pour la Finale des championnats de France.
Cercle Nautique : Que t’a appris cette expérience au niveau sportif et personnel ?
Gabriel : Cela m’a appris que nous avions un bon équipage et qu’il faut continuer à s’entrainer car la progression est toujours possible.

Une médaille au bout de l’intensité

Cercle Nautique : Tu es monté sur le podium avec une 2ème place en U15 en 3 contre 3. Comment s’est déroulé ce tournoi ?
Gabriel : Le tournoi s’est bien déroulé : tous les matchs ont été difficile et très disputé. Certains matchs ont eux été décisif.
Cercle Nautique : En quoi le format 3 contre 3 est-il différent du hockey classique ?
Gabriel : Le 3 contre 3 est différent du hockey classique puisque nous somme moins sur la glace, il y a donc plus d’espace pour patine : on patine bien plus que dans le hockey classique. Le temps de Match est aussi réduit car c’est très intense physiquement.
Cercle Nautique : Quel a été ton rôle dans l’équipe ?
Gabriel : Être présent sur tous les palets et effectuer un pressing offensif et défensif très haut.
Cercle Nautique  : As-tu un souvenir ou un match particulièrement marquant ?
Gabriel : Le dernier match était décisif : si on perdait on terminait 4eme et si on gagnait ce match nous finissions avec la médaille d’argent autour du cou.

Deux sports, une même exigence

Cercle Nautique : Quelles sont, selon toi, les principales différences entre l’aviron et le hockey ?
Gabriel : L’aviron est un sport qui se pratique sur l’eau et on est assis, on réalise un seul un geste qu’il maitriser à la perfection et le hockey est un sport qui se pratique debout et il y a une infinité de geste possible.
Cercle Nautique : Qu’est-ce que ces deux sports ont en commun ?
Gabriel : Les qualités collectives : il faut ramer ensemble et jouer ensemble. Ce sont également deux sports ou la maitrise de la glisse sur l’eau ou sur la glace est essentiel.
Cercle Nautique : Est-ce que l’un t’aide à progresser dans l’autre ?
Gabriel : L’aviron m’aide à améliorer ma condition physique.
Cercle Nautique : Te sens-tu plus à l’aise dans un sport sans contact comme l’aviron ou dans un sport collectif comme le hockey ?
Gabriel : J’aime bien être dans un groupe et j’aime beaucoup les sports collectifs, les sports d’équipe.

Rigueur, engagement et gestion du rythme

Cercle Nautique  : Comment arrives-tu à t’organiser pour pratiquer deux sports à ce niveau ?
Gabriel : Les horaires d’entrainement sont compatibles et il m’arrive d’enchainer l’entrainement d’aviron avec l’entrainement de hockey sur Glace. J’ai 6 jours sur 7 d’entrainement soit d’aviron soit de hockey ou bien les deux !
Cercle Nautique : Est-ce parfois difficile de gérer la fatigue ou les périodes de compétition ?
Gabriel : Je fais des choix en fonction de l’importance de la compétition et de l’implication collective qu’elle demande : par exemple je vais privilégier un match important de hockey si la date est la même qu’une compétition individuelle d’aviron. Ou bien je vais privilégier des qualifications en bateau collectif par rapport à un tournoi de hockey. Les journées sont bien rythmées et intenses, je suis fatigué le soir et je suis content d’aller dormir !
Cercle Nautique : Quelles qualités mentales t’ont le plus aidé cette saison ?
Gabriel : J’ai été sérieux et impliqué aux entrainements tout au long de l’année
Cercle Nautique  : Qui t’aide ou te soutient le plus dans ton parcours ?
Gabriel : Ma famille m’aide au quotidien pour gérer les trajets aux entrainements et aux compétitions.

Et pour la suite ?

Cercle Nautique : Quels sont tes objectifs sportifs pour la saison prochaine ?
Gabriel : Donner le meilleur de moi-même et essayer de faire de nouveau une médaille a un championnat de France en hockey sur glace ou en aviron.
Cercle Nautique : As-tu un sport que tu aimerais privilégier plus tard ou souhaites-tu continuer les deux ?
Gabriel : Pour le moment je souhaite continuer les deux.
Cercle Nautique : Que cherches-tu avant tout dans le sport ?
Gabriel : Je cherche avant tout bon esprit d’équipe dans le sport et de la performance bien sûr !

Une saison pleine de surprises

Cercle Nautique : Que dirais-tu à un jeune qui hésite à pratiquer plusieurs sports ?
Gabriel : Je crois que rien n’est impossible, il faut être motiver et apprendre à bien gérer sont temps.
Cercle Nautique : Si tu devais résumer ta saison en un mot ou une phrase, laquelle choisirais-tu ?
Gabriel : Une saison pleine de surprises.
Cercle Nautique : Un dernier message à faire passer à ton équipe ou à ton club
Gabriel : Que ce soit dans un bateau ou sur de la glace vous pouvez compter sur moi !

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