Journées portes ouvertes les 4 & 5 ainsi que les 11 &12 septembre 2021

FM, 1er septembre 2021

Lors du forum des associations de Melun venez découvrir l’aviron ou l’Avifit au Cercle Nautique de Melun.

  • Samedi 4 septembre, de 10h00 à 12h00 et de 14h00 à 18h
  • Dimanche 5 septembre, de 10h00 à 12h00
  • Samedi 11 septembre, de 10h00 à 12h00 et de 14h00 à 18h
  • Dimanche 12 septembre, de 10h00 à 12h00

Activités pratiquées en plein air, dans le cadre naturel et idyllique des bords de Seine ; encadrées par nos coachs et notre équipe de bénévoles.

Distanciation et bonne humeur assurée 😊
Le tout dans le respect des gestes barrières 😷

L’aviron est un sport complet, qui ne laisse aucune partie du corps au repos et vous aide à garder la forme Contrairement à une idée reçue, il fait travailler autant le dos que les abdominaux et les jambes que les bras.

Pratiqué à son rythme, l’aviron est excellent pour le cœur et augmente votre endurance physique et ne met pas à contribution vos articulations.

A Melun l’aviron se pratique sur la Seine ou en salle (avilit). L’avifit allie le mouvement de l’aviron et une séance de fitness.